蚝油生菜(财)的做法和食材用料及健康功效

健康功效

生菜：安神、清热、促进生长、发育
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

蚝油生菜(财)的做法

• 1.将4棵生菜剔除老叶，洗净备用。

• 2.锅里放水烧开，先下入老一点的生菜叶焯水，然后下入生菜心。

• 3.下入生菜心立即捞出控水装盘，淋入烧开的花生油10克，和调好的蚝油汁即可。

• 4.成品上桌子了。