健康功效
味精:升压、富含蛋白质、富含钠
酱油:升压、补血、护齿
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
鲜五花肉一块 | 藠头适量 |
豆豉适量相克食物 | 植物油适量 |
盐适量 | 味精适量相克食物 |
酱油适量 | 白糖适量相克食物 |
干辣椒适量相克食物 | 干花椒适量 |
干八角适量 | 生姜适量相克食物 |
葱适量相克食物 | 水适量 |
藠头回锅肉的做法
1.锅里加适量水,放入五花肉先焯一遍水,然后再重新加水煮,加姜煮至七成熟捞出待用。
2.把煮熟五花肉切片待用
3.干锅放白糖,小火,等白糖有点焦糊,锅里加适量水煮焦糖水。
4.糖全部化了放入豆豉,炒收汁装盘待用。
5.放入切片五花肉,先放肥肉炒出油再放瘦肉,放入炒好的豆豉和藠头白,加半碗水,放入干辣椒 干花椒,干八角,生姜片,酱油。
6.中火煮到收汁,加小葱段炒熟起锅。
7.装盘
8.再来一张