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青椒炒肉丁的做法和食材用料及健康功效

2017-10-10 22:48:37  阅读:8103+ 来源:本站原创 作者:张国立

食材用料

青辣椒3个相克食物 瘦肉300克
大蒜两瓣相克食物两片相克食物
生抽适量料酒适量
生粉一勺 鸡精一勺
适量适量

青椒炒肉丁的做法

  • 1.盛起图!

  • 2.准备下食材,大蒜,青辣椒,肉,家里刚好没有姜了,所以我在这里就不加了!

  • 3.肉切丁块,大蒜切片,青辣椒切菱形,备用!

  • 4.肉用适量的生抽,料酒,生粉腌制十五分钟左右!备用!

  • 5.锅里放适量的油,烧热后,把大蒜放入爆香!

  • 6.然后把辣椒放入,翻炒一分钟,放适量的盐,调味!

  • 7.把腌制好的的肉放入,大火翻炒三四分钟!

  • 8.放适量的的生抽,鸡精,继续翻炒片刻!

  • 9.盛起装盘,这道菜就完成!

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