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洋鸭汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-10 23:08:05  阅读:2040+ 来源:本站原创 作者:王挺

健康功效

鸭肉:健脾、利水、滋阴
洋葱:健胃、祛痰、利水
金针菇:补肝、抗癌、益肠胃

食材用料

鸭肉半斤相克食物洋葱半个相克食物
金针菇适量相克食物一条相克食物
两片相克食物适量
鸡精适量

洋鸭汤的做法

  • 1.准备好食材

  • 2.鸭肉我是买这里人家腌制好的,(腌制用味美香,姜蒜,料酒,生粉,盐,鸡精)

  • 3.金针菇洗干净切掉跟,葱切段,洋葱切小,姜两片,半匙番薯粉对水,

  • 4.锅里下少许的油爆香一下姜

  • 5.下适量的水,煮沸再把鸭肉下去,搅散

  • 6.金针菇再放金针菇煮上两分数

  • 7.再放洋葱

  • 8.下适量的盐和鸡精(如果腌制时咸度够的话就不用放)

  • 9.放葱段

  • 10.下番薯粉圴勺的围着圈下去,煮沸就可以了

  • 11.装碗,来一张

  • 12.美美的喝上,

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