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冬瓜氽丸子的做法和食材用料及健康功效

2017-10-10 23:37:30  阅读:6299+ 来源:本站原创 作者:刘涛

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气
冬瓜:化痰、利水、清热
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

猪肉170克相克食物冬瓜200克相克食物
适量相克食物1片相克食物
生抽10克料酒10克
白胡椒粉适量食用油15克
鸡蛋清1个适量
鸡精适量香菜1棵相克食物
香油少许

冬瓜氽丸子的做法

  • 1.把猪肉切小块,葱和姜切碎。

  • 2.然后一起放入料理机中打成肉糜。

  • 3.调入生抽、料酒、食用油、白胡椒粉、少许盐、鸡精和鸡蛋清。

  • 4.用筷子顺时针一个方向搅打上劲。

  • 5.冬瓜去皮去瓤切成片状,香菜洗净切小段。

  • 6.用小勺把肉糜团成肉丸。

  • 7.锅中烧开水,放入肉丸煮开后改中火煮五分钟左右。

  • 8.再放入冬瓜煮几分钟至冬瓜变成透明状态。

  • 9.调入适量的盐和鸡精,滴入几滴香油。

  • 10.撒香菜段关火即可。

  • 11.成品图。

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