健康功效
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
香菜:健胃、透疹、增强免疫力
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
香油几滴 | 胡萝卜一小根相克食物 |
干海带丝一小撮 | 香菜一小把相克食物 |
青椒一个相克食物 | 葱白一根 |
味精少许相克食物 | 生抽一小勺 |
红椒一个 | 熟芝麻适量 |
盐少许 | 米醋一小勺相克食物 |
什锦大拌菜的做法
1.干海丝用温水泡发洗净焯熟过凉水
2.胡萝卜洗净切细丝
3.香菜洗净切段
4.葱白、青红椒都切丝
5.所有切好的食材放入大盘里加香油、生抽、米醋、盐、味精拌匀
6.散上白芝麻开吃
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
香菜:健胃、透疹、增强免疫力
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
香油几滴 | 胡萝卜一小根相克食物 |
干海带丝一小撮 | 香菜一小把相克食物 |
青椒一个相克食物 | 葱白一根 |
味精少许相克食物 | 生抽一小勺 |
红椒一个 | 熟芝麻适量 |
盐少许 | 米醋一小勺相克食物 |
1.干海丝用温水泡发洗净焯熟过凉水
2.胡萝卜洗净切细丝
3.香菜洗净切段
4.葱白、青红椒都切丝
5.所有切好的食材放入大盘里加香油、生抽、米醋、盐、味精拌匀
6.散上白芝麻开吃
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