健康功效
黄豆:导滞、健脾、利水
食材用料
黄豆适量相克食物 | 水适量 |
糖适量相克食物 |
自磨豆浆(基础篇)的做法
1.提前一个晚上泡发黄豆。
2.将泡发好的黄豆洗净。
3.放入料理机、如果喜欢味道香一点的亲可以加点花生米。
4.料理机上场!
5.磨成小颗粒就OK啦。
6.用一块布、没有布的可以用类似蕾丝的衣服..我这个就是一件外套、哈哈,我没有布,只能借靠工具啦、放心不脏的!
7.用力按压、直到没有水出来为止。
8.把上面的微泡捞走。
9.有木有看到!好浓呀!
10.又香又浓的豆浆制成啦!煮开加点糖就ok啦!