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自磨豆浆(基础篇)的做法和食材用料及健康功效

2017-10-10 22:31:03  阅读:9222+ 来源:本站原创 作者:姚芊羽

健康功效

黄豆:导滞、健脾、利水

食材用料

黄豆适量相克食物适量
适量相克食物

自磨豆浆(基础篇)的做法

  • 1.提前一个晚上泡发黄豆。

  • 2.将泡发好的黄豆洗净。

  • 3.放入料理机、如果喜欢味道香一点的亲可以加点花生米。

  • 4.料理机上场!

  • 5.磨成小颗粒就OK啦。

  • 6.用一块布、没有布的可以用类似蕾丝的衣服..我这个就是一件外套、哈哈,我没有布,只能借靠工具啦、放心不脏的!

  • 7.用力按压、直到没有水出来为止。

  • 8.把上面的微泡捞走。

  • 9.有木有看到!好浓呀!

  • 10.又香又浓的豆浆制成啦!煮开加点糖就ok啦!

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