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韭菜鸡蛋饺子的做法和食材用料及健康功效

2017-10-11 17:53:35  阅读:5789+ 来源:本站原创 作者:炎亚纶

健康功效

韭菜:温中、补肾、解毒
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

面粉1碗半杯
韭菜1小把相克食物鸡蛋3个相克食物
油,盐适量

韭菜鸡蛋饺子的做法

  • 1.把面搅拌成絮状,揉成团,醒半个小时。

  • 2.韭菜洗净切碎,放入碗中备用。

  • 3.把鸡蛋煎好放入韭菜里面。

  • 4.放入油盐搅拌均匀即可。

  • 5.醒好的面拿出来在案板上,揉一揉。

  • 6.然后揉好了之后,切成小块。

  • 7.然后揉成长条。

  • 8.长条切成小块,然后撒上面粉,按成剂子。

  • 9.剂子擀成圆形。

  • 10.剂子里面放入适量的菜,然后,从中间捏起。

  • 11.然后两边一起。

  • 12.包好啦,可以煮着吃,煎着吃。

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