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冬瓜肉片汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-11 20:27:25  阅读:7986+ 来源:本站原创 作者:周慧敏

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气
冬瓜:化痰、利水、清热
猪油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

猪肉100克。相克食物冬瓜200克相克食物
猪油5克花椒适量
料酒5克3克相克食物
5克相克食物味精少许盐相克食物

冬瓜肉片汤的做法

  • 1.选猪前腿肉100克

  • 2.肉切片

  • 3.放小料腌制10分钟

  • 4.调入优质红苕粉抓匀

  • 5.冬瓜切式均匀的片,厚点。

  • 6.烧水放入姜蒜熬味。

  • 7.水开后放冬瓜。

  • 8.放入少量猪油靓汤。

  • 9.适当的盐调味。

  • 10.冬瓜熟后,改小火,放肉片。煮开1至2分钟放点味精即可。

  • 11.放几粒小葱开吃。

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