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自创高压锅清蒸鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-11 10:34:37  阅读:8120+ 来源:本站原创 作者:文颂娴

食材用料

非洲鲫鱼一条适量
适量 鸡精适量
蒸鱼豉油适量 厨邦酱油适量
适量相克食物适量相克食物
黄瓜适量相克食物 空心菜梗适量

自创高压锅清蒸鱼的做法

  • 1.第一步,鱼在商店里已经帮你杀好了,拿回家洗干净鱼肚子里的黑膜,备用

  • 2.鱼上花刀,然后放入盆中加盐,厨邦酱油,葱,姜腌制一会儿,把其他备料切一下

  • 3.高压锅里放上空心菜的梗,生姜葱结,鱼等,还有腌制鱼的汤也倒进去放上黄瓜。

  • 4.把盖子盖起来按煮鱼档,等鱼出锅。

  • 5.鱼出锅后装盘,汤不要,锅里放油烧热。

  • 6.碗里放蒸鱼豉油,葱花,把热油淋上去,这样就大功告成啦!好香啊

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