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金针菇肥牛汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 02:37:15  阅读:7454+ 来源:本站原创 作者:乔维怡

健康功效

肥牛:补脾胃、消肿、强筋骨
金针菇:补肝、抗癌、益肠胃
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

肥牛适量金针菇一个相克食物
一段相克食物三片相克食物
红椒适量花生油适量
老干妈半勺适量
料酒少许胡椒粉少许
鸡粉少许

金针菇肥牛汤的做法

  • 1.肥牛适量

  • 2.金针菇一个,去掉根部洗净掰成小块

  • 3.准备葱姜和红椒

  • 4.锅中烧开水,放金针菇焯烫

  • 5.开锅捞出放在碗底

  • 6.锅中烧热适量油,爆香葱姜 红椒

  • 7.加半勺老干妈炒香

  • 8.加适量热水,加盐 调味

  • 9.放入肥牛片,加少许料酒,开锅放少许鸡粉

  • 10.把煮好的肥牛汤倒在金针菇上,洒上葱花 胡椒粉即可食用

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