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创意寿司的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 18:54:08  阅读:2826+ 来源:本站原创 作者:张丰毅

健康功效

米饭:活血化瘀

食材用料

米饭一大碗相克食物 寿司醋一小匙
橄榄油一大匙三文鱼50克相克食物
火腿片30 沙拉菜10
鱼松10牛油果10克
辣介适量 泰国美极鲜露适量

创意寿司的做法

  • 1.把焖好的米饭里加一小匙寿司醋和一大匙橄榄油搅拌均匀待用

  • 2.将鱼松,三文鱼碎,沙拉菜,牛油果,火腿片,三文鱼片依次摆在模具里(月饼盒)

  • 3.火腿片和三文鱼片要摆出花的样子

  • 4.接下来把米饭放上面,然后撒一些芝麻,倒扣在一个盘子里,寿司就做好了。

  • 5.看看成品图:创意寿司我长这个样子

  • 6.吃时,配辣介,玫瑰姜,泰国的美极鲜露

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