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木瓜银耳的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 19:42:03  阅读:1333+ 来源:本站原创 作者:杨澜

健康功效

银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压
木瓜:和胃、通络舒筋、化湿
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

银耳适量相克食物木瓜半个相克食物
冰糖少量相克食物 清水适量

木瓜银耳的做法

  • 1.将银耳浸泡分软洗净后撕成小块

  • 2.木瓜切小块

  • 3.锅中加入木瓜块,银耳和冰糖

  • 4.加入适量的水

  • 5.煮至银耳断生即可

  • 6.成品图!

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