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素拌芹菜叶的做法和食材用料及健康功效

2017-10-13 04:57:36  阅读:2302+ 来源:本站原创 作者:叶璇

健康功效

芝麻:明目、祛风、补血
醋:消食积、解毒、补血

食材用料

芹菜叶子看家里有多少芹菜了适量
味素稍少相克食物 熟豆油适量
芝麻适量相克食物依个人口味相克食物
依个人口味相克食物

素拌芹菜叶的做法

  • 1.选取翠绿,鲜嫩的芹菜叶

  • 2.洗净备用

  • 3.热水烫一下,注意不要老了

  • 4.依次放入盐,熟豆油,味素,糖,醋……

  • 5.最后撒上芝麻就大工告成啦

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