健康功效
鸡腿:温中、补精益髓、益气
土豆:和胃、解毒、消肿
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
鸡腿1个相克食物 | 土豆1个相克食物 |
胡萝卜1个相克食物 | 青椒1个相克食物 |
洋葱半个相克食物 | 米饭一碗相克食物 |
米饭一碗相克食物 | 油一匙 |
盐少许 | 咖喱粉二汤匙 |
咖啡鸡饭的做法
1.鸡腿切小块放2滴酱油拌均匀备用
2.土豆,胡萝卜,青椒,洋葱切块备用
3.把锅烧热加油烧开放蒜炸金黄
4.倒入鸡腿爆炸到皮金黄
5.倒入洋葱爆炒出洋葱的香味
6.加土豆,胡萝卜,青椒炒二三分钟加一碗水咖啡粉焖三分钟放盐即可
7.一碗米饭倒装碟中,再装菜这就大功告成了