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青椒炒素鸡的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 16:02:39  阅读：9262+ 来源：本站原创 作者：沈傲君

健康功效

青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

素鸡2个青椒2个相克食物
姜蒜适量 盐适量
海天酱油适量 鸡精适量
五香粉适量

青椒炒素鸡的做法

  • 1.姜蒜切碎备用

  • 2.素鸡用水洗一遍装盘待用

  • 3.用刀斜切成片

  • 4.青椒切成条状备用

  • 5.油锅放姜蒜搅两下，放入素鸡不停翻炒。

  • 6.放入青椒一起翻炒，依次放入五香粉和盐，酱油。快要出锅时放入鸡精！

  • 7.出锅装盘！

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