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酸奶奶酪溶豆的做法和食材用料及健康功效

2017-10-13 04:42:22  阅读:3881+ 来源:本站原创 作者:黎明

食材用料

鸡蛋清2个(83克) 奶粉30克
玉米淀粉20克 酸奶奶酪160克
15克相克食物 柠檬汁5滴

酸奶奶酪溶豆的做法

  • 1.原料。

  • 2.将玉米淀粉和奶粉过筛放入酸奶。

  • 3.十字状搅拌均匀,待用。

  • 4.蛋清加入柠檬汁,分次加入糖。

  • 5.用打蛋器打制硬性发泡。

  • 6.取1/3打好的蛋清放入酸奶糊成十字搅拌均匀后倒回到蛋清糊中,搅拌均匀。

  • 7.烤盘铺油纸,和蛋清搅拌好的酸奶糊放入裱花袋,均匀的挤在油纸上。

  • 8.烤箱100℃预热,下火90℃,上火100℃,中层放入烤盘,烤38分钟ok,放凉入口即化。

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