您当前的位置:华夏生活网行业资讯正文

雪藏芒果可丽饼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-13 16:16:21  阅读:6576+ 来源:本站原创 作者:范冰冰

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
芒果:温中止呕、止呕、生津

食材用料

中筋面粉125g鸡蛋2颗相克食物
1小搓 无糖可可粉1大匙
低脂鲜奶310ml芒果约1颗相克食物
鲜奶油150ml 糖粉+巧克力酱适量

雪藏芒果可丽饼的做法

  • 1.所有材料秤好,中筋面粉+盐+无糖可可粉过筛,再加入鸡蛋、鲜奶,以搅拌器拌匀,放入冰箱冷藏约30分钟。

  • 2.芒果去皮,切成大块状,中间芒果果核旁的果肉,切成细丁状。

  • 3.取出冰的鲜奶油,以电动搅拌器打发至有明显纹路、不流动状,再加入芒果细丁拌匀,送冰箱冷藏备用。

  • 4.不沾平底锅以中火加热。拿出冷藏好的面煳,用汤勺舀出适量倒入平底锅,形成薄薄一层饼皮。

  • 5.饼皮两面煎至变色,即可移出放凉。

  • 6.抹上适量先前完成的芒果鲜奶油,放上一块芒果,再将饼皮四面折起成小包裹状,或卷成筒状,以保鲜膜包好,入冰箱冷冻一晚。

  • 7.食用前取出,洒上一点防潮糖粉,再微波融化一些牛奶巧克力挤上,就完成啰!

    **饼皮跟鲜奶油中都没加入糖,单吃的话就是享受芒果天然的甜味,适合想吃甜食又想控制热量的女孩儿。

    或是像我一样撒糖粉、淋上一些巧克力酱或蜂蜜,依个人喜好斟酌,满足甜牙齿的味蕾~**

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!