健康功效
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
午餐肉：扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 干豆腐适量 | 胡萝卜适量相克食物 |
| 肉适量 | 午餐肉适量 |
| 鸡蛋一个相克食物 | 葱少量借味儿相克食物 |
| 姜少量借味相克食物 | 油适量 |
| 盐少量 | 味精少量相克食物 |
油炸豆皮肉末蔬菜卷的做法
1.肉、胡萝卜、午餐肉、葱姜都切成细小的丁。加少量油、盐、味精搅拌均匀腌制。
2.如图包好馅料，蘸取鸡蛋液为了炸时不露馅料，炸至金黄捞出即可！
3.完成
油炸豆皮肉末蔬菜卷的做法和食材用料及健康功效
2017-10-13 03:10:35 阅读：2456+
来源：本站原创 作者：容祖儿
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