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蒜香烤茄子的做法和食材用料及健康功效

2017-10-13 03:34:27  阅读：5978+ 来源：本站原创 作者：许茹芸

健康功效

茄子：清热、活血、消肿
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

茄子一根相克食物青椒一根相克食物
蒜蓉若干 盐适量
酱油适量油适量

蒜香烤茄子的做法

  • 1.茄子对半切，然后在切二分之一长短，主要看盘子大小。
    茄子肉里面用刀划开。以便入味

  • 2.切好的茄子先淋上油让茄子吸满油

  • 3.青椒剁碎，加上蒜蓉酱油搅拌。然后均匀铺在茄子上面。然后进微波炉十分钟既可

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