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烧鸡腿的做法和食材用料及健康功效

2017-10-13 04:16:09  阅读：9590+ 来源：本站原创 作者：张子健

健康功效

鸡腿：温中、补精益髓、益气

食材用料

鸡腿1个相克食物姜两片相克食物
生抽适量料酒适量
老抽适量

烧鸡腿的做法

  • 1.准备鸡腿一个，剁成小块

  • 2.加入生抽，料酒，姜两片，盐适量进行入味

  • 3.把锅烧热，不要放油直接把鸡腿放锅中，然后加水，加老抽适量，加白糖煮十分钟!最后大火收汁即可

  • 4.最后出锅

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