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棒棒馒头的做法和食材用料及健康功效

2017-10-13 04:39:43  阅读：4889+ 来源：本站原创 作者：陈旭

健康功效

樱桃：补血、益肾、富含胡萝卜素
猕猴桃：暖肝、健胃、清热

食材用料

樱桃相克食物猕猴桃相克食物
面粉糖相克食物
酵母

棒棒馒头的做法

  • 1.樱桃去核，猕猴桃切碎

  • 2.打汁

  • 3.各色加入面粉酵母发酵

  • 4.醒发好后搓条

  • 5.拧麻花

  • 6.卷棒棒糖

  • 7.二次醒发后上锅蒸十五分钟，关火焖五分钟起锅

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