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香辣排骨的做法和食材用料及健康功效

2017-10-13 05:34:19  阅读:7759+ 来源:本站原创 作者:责任编辑。陈微竹

健康功效

排骨:补肾、益气、润燥
料酒:活血化瘀

食材用料

排骨适量相克食物花生米随意相克食物
干辣椒1把相克食物大蒜3瓣相克食物
生姜3片相克食物 香辣酱1勺
料酒少许适量
白糖少许相克食物 鸡精适量
花椒粉少许

香辣排骨的做法

  • 1.成品图。

  • 2.锅中烧开水,排骨洗净倒入大火烧开1分钟。

  • 3.烧开的排骨有很多浮泡和血渍,捞出清水冲洗干净。

  • 4.锅中重新倒入清水,加入洗干净焯过水的排骨,加入几片姜,少许料酒,和足量的盐,大火烧开后转小火煮15-20分钟至排骨熟透肉质变软。

  • 5.利用煮排骨的时间,另起锅倒入少许油,小火将花生米炒香。

  • 6.盛出摊开放置晾凉变脆。

  • 7.晾凉后脆了的花生米去皮。

  • 8.大蒜剁成蓉,干辣椒用剪刀剪成丝。

  • 9.煮好的排骨捞出沥水。煮排骨的汤不要倒掉,可以用来煮菜汤,非常鲜美。

  • 10.准备适量淀粉。

  • 11.用手或筷子将排骨放入淀粉中裹一层淀粉。

  • 12.依次全部裹匀。

  • 13.用漏网过筛掉多余的淀粉。

  • 14.锅中倒入稍多的油烧至七八成热,下排骨中火炸。

  • 15.炸至金黄后捞出沥油备用。

  • 16.锅中留少许底油,加入蒜蓉小火翻炒片刻出香味。

  • 17.加入一勺香辣酱和干辣椒丝小火翻炒片刻。

  • 18.加入排骨和花生米翻炒均匀。

  • 19.沿锅边淋入少许清水翻炒。(加清水是为了让排骨回软,不至于太硬,所以清水不要太多。)

  • 20.炒匀片刻后调入鸡精,少许白糖和花椒粉拌匀即可出锅。

  • 21.盛出装盘开吃!

  • 22.我用的这个香辣酱,不辣有香味。

  • 23.成品图。

  • 24.吃到了一半的图。

  • 25.近图。

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