外婆菜炒腊肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

腊肉：保护神经系统、补血、护齿
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

外婆菜炒腊肉的做法

• 1.外婆菜备用（买的袋装的，熟的，加热即食）

• 2.腊肉切好，下锅炒出油

• 3.加入切好的蒜末、姜末、干辣椒继续炒香

• 4.倒入酱油和料酒，继续翻炒

• 5.最后倒入外婆菜翻炒片刻，加入鸡精调味即可（外婆菜本身就有咸味，先尝尝味道看看要不要加盐）