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奥尔良鸭翅的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 04:42:25  阅读：9141+ 来源：本站原创 作者：冯宝宝

健康功效

鸭翅：富含蛋白质
蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳

食材用料

鸭翅220g 奥尔良腌料15g
水15ml蜂蜜适量相克食物

奥尔良鸭翅的做法

  • 1.鸭翅洗净扎上小孔

  • 2.放入奥尔良腌料和水

  • 3.戴上一次性手套抓匀盖上保鲜膜放冰箱冷藏10小时

  • 4.烤箱预热，鸭翅放烤架上，上下管200度烤30分钟

  • 5.15分钟时刷一层蜂蜜翻面继续烤

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