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西红柿牛肉面的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 04:04:15  阅读:5156+ 来源:本站原创 作者:李霄云

健康功效

牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
西红柿:暖肝、健胃、消食积
八角:理气、止痛、温阳

食材用料

牛肉500克相克食物西红柿100克相克食物
面粉500克半根相克食物
一小块相克食物八角少许
桂皮少许花椒少许
干红辣椒1个陈皮1块
香叶少许 香菜末少许
适量

西红柿牛肉面的做法

  • 1.面粉加入180克清水,少许盐揉成面团,醒面。

  • 2.醒面的过程中做西红柿牛肉汤,洗净牛肉。

  • 3.牛肉切2厘米见方的块。

  • 4.凉水下锅焯去血沫。

  • 5.准备调料。

  • 6.西红柿去皮切块。

  • 7.焯好的肉洗净沥干。

  • 8.肉、调料、西红柿放入电压力锅内,选择肉/鸡键(水开后20分钟),做好后放适量盐调味。

  • 9.将面擀成薄厚均匀的大面片。

  • 10.在一边放上面粉,开始按照之字形折叠面片。

  • 11.折好后开始切面。

  • 12.切好面条。

  • 13.将多余的面抖掉,开大火烧水。

  • 14.水开后下面。

  • 15.面煮至八成熟捞出。

  • 16.淋西红柿牛肉汤,放香菜末。

  • 17.成品图。

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