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小蜜蜂馒头的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 08:22:55  阅读:5722+ 来源:本站原创 作者:王力宏

食材用料

面粉250克 酵母3克
火龙果一个相克食物南瓜半个相克食物
菠菜一把相克食物鸡蛋一个相克食物

小蜜蜂馒头的做法

  • 1.南瓜,火龙果,菠菜准备好

  • 2.火龙果炸汁

  • 3.南瓜蒸烂捻成泥

  • 4.菠菜加入半杯水炸汁炸汁

  • 5.面粉加一个鸡蛋,酵母融化开和南瓜一起合面,不要加水了

  • 6.合好的面团

  • 7.菠菜汁,火龙果汁都按南瓜面团一样合成面团,一小时后面发起就可以做了。

  • 8.黄色面先做蜜蜂身体,粉色面搓细做蜜蜂身体花纹。

  • 9.有五道就可以了

  • 10.用黄色面做翅膀,刀背压成纹

  • 11.装上翅膀,用绿色面搓细,做成小圆点粘在背上,在用绿色面搓细做蜜蜂的触角。放二十分钟,放在蒸屉蒸十五分钟关火,五分钟后打开盖子,鲜艳美丽的小蜜蜂出锅了

  • 12.成品图

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