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蜂蜜李子酱的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 18:44:41  阅读:8449+ 来源:本站原创 作者:刘涛

健康功效

李子:消食积、清热、生津

食材用料

李子2斤相克食物蜂蜜200克相克食物
白糖150克相克食物

蜂蜜李子酱的做法

  • 1.准备材料。

  • 2.李子洗净,去核,一切3至5瓣。

  • 3.放入白糖。

  • 4.拌匀,静置30至60分钟。

  • 5.不粘锅洗净,保证无水无油。放入锅中熬制。

  • 6.李子熬制慢慢粘稠,放入蜂蜜,继续中火熬,用铲子不停的翻拌均匀,以免糊锅。

  • 7.用漏勺检查一下李子皮。

  • 8.一手拿漏勺,一手用木质铲子轻轻的敲打漏勺里的李子皮,像切菜一样,轻轻的切,动作要快,铲子还得搅拌锅中的李子酱。

  • 9.转小火,慢慢的李子酱变得更加粘稠,透亮了。

  • 10.装入提前控干水分的瓶子。

  • 11.成品图。酸酸甜甜的。

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