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可乐排骨的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 12:48:45  阅读:5528+ 来源:本站原创 作者:霍思燕

健康功效

排骨:补肾、益气、润燥
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

排骨2~3根相克食物 可乐易拉罐一瓶
马蹄6~7个(可以不加)相克食物适量
酱油适量少许
大蒜2~3小个相克食物生姜4~5片相克食物
可乐易拉罐一罐

可乐排骨的做法

  • 1.清洗干净排骨用开水灼一灼(把异味去除)

  • 2.马蹄去皮切片(一个三到四片)侍用

  • 3.放油加热放大蒜蓉和彊片炒一炒加入排骨炒,再加入酱油炒十多秒

  • 4.抄至少许金黄色转至砂锅加入可乐和马蹄片盖上盖子煲

  • 5.煲至十分钟左右要翻一翻,预防粘锅转中火然后小火再翻一翻,尝尝不够咸就加少许盐

  • 6.收汁起锅

  • 7.再拍一张

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