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杏汁燉燕窩桃膠的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 13:03:58  阅读:3002+ 来源:本站原创 作者:黄圣依

健康功效

冰糖:和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

桃膠20克 燕窩5盞
南杏160克 北杏20克
650克冰糖適量相克食物

杏汁燉燕窩桃膠的做法

  • 1.清水倒入攪拌機裡再加入南杏和北杏攪拌成杏仁汁,再用篩隔去杏仁渣取杏仁汁備用

  • 2.桃膠加清水浸發12小時

  • 3.浸發好的桃膠除去雜質清洗乾淨

  • 4.燕窩用清水浸發6小時(浸發的時間應產地和品種而定,購買時可資詢店家)

  • 5.浸發好的燕窩如有毛髮請清除乾淨

  • 6.將杏汁倒在燉鍋,再加入桃膠

  • 7.蓋上鍋蓋隔水燉,大火水沸調慢火燉4小時

  • 8.加入燕窩繼續燉45分鐘(燕窩的燉煮時間也是應產地和品種而定,購買時請資詢店家)

  • 9.最後加入冰糖燉15分鐘至冰糖融化,全程燉5小時

  • 10.盛起請享用

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