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全麦吐司的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 04:35:16  阅读:2328+ 来源:本站原创 作者:俞飞鸿

健康功效

黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇

食材用料

高筋面粉230g 全麦面粉20g
黄油28g140g
3g 糖粉25g
全蛋液20g 酵母3g

全麦吐司的做法

  • 1.除黄油外的其他所有材料放入面包机揉15分钟

  • 2.加入黄油揉至扩展阶段,拉出手套膜即可

  • 3.放入容器中盖上保鲜膜,发酵至2-2.5倍大

  • 4.这是发酵好的样子

  • 5.取出排气,分割成三等份,盖上保鲜膜松弛15分钟

  • 6.用擀面杖擀成长条

  • 7.从一端开始卷起

  • 8.如此,放入吐司磨具中,进行二次发酵

  • 9.发酵至8-9分满

  • 10.烤箱190度,预热10分钟,放中层烤40分钟左右即可

  • 11.放凉了切片

  • 12.

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