芒果酸奶冻的做法和食材用料及健康功效

健康功效

芒果：温中止呕、止呕、生津
酸奶：活血化瘀

食材用料

芒果酸奶冻的做法

• 1.准备好材料。

• 2.芒果切半个。

• 3.用勺子挖出来芒果肉

• 4.放入料理机打碎。

• 5.打好的芒果倒入碗中，放入酸奶。

• 6.搅拌均匀倒入芒果壳，放入冰箱冷藏2个小时

• 7.撒上芒果丁，就可食用了。