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虾蟹粥的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 04:13:21  阅读：9189+ 来源：本站原创 作者：贾晓晨

健康功效

虾：补肾壮阳、托毒、护肝

食材用料

米70克虾10只相克食物
蟹2只香菜5根相克食物
葱适量相克食物生姜适量相克食物
耗油适量

虾蟹粥的做法

  • 1.把米泡好，约20分钟即可，整理好虾，

  • 2.洗好蟹，去腮

  • 3.虾抽去沙线，开边！

  • 4.准备好姜，

  • 5.香菜

  • 6.葱花

  • 7.水烧开，放米，煮到米开花的时候放入蟹，煮五分钟后加入虾，香菜，葱，耗油，适量的盐及调味品煮五分钟起锅！

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