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葱油鸡蛋面的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 17:02:39  阅读:3055+ 来源:本站原创 作者:reborn

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

细面条适量鸡蛋1个相克食物
葱头半个相克食物花生油适量
生抽适量

葱油鸡蛋面的做法

  • 1.准备好食材。

  • 2.葱头去表皮洗干净拍碎切成小块。

  • 3.水烧开下面煮熟。

  • 4.捞出来沥干水倒入少许油搅拌均匀。

  • 5.蛋磕入锅中煎熟。

  • 6.油下锅加热。

  • 7.倒入葱末。

  • 8.炸至金黄色即可关火。

  • 9.将油跟葱末分开。

  • 10.葱油里倒入适量生抽调匀。

  • 11.面装碗,铺上鸡蛋。

  • 12.加入少许炸好的葱末。

  • 13.淋上调好的葱油。

  • 14.搅拌均匀即可食用。

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