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炒丸子的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 19:31:31  阅读:7111+ 来源:本站原创 作者:范伟琪

食材用料

猪里脊肉馅300克一棵相克食物
一小块相克食物四瓣相克食物
胡萝卜半个相克食物 上海青3棵
适量 植物油800克
生抽适量料酒适量
五香粉适量鸡蛋一个相克食物
淀粉适量

炒丸子的做法

  • 1.准备猪肉馅300克。

  • 2.准备一棵葱,一块姜洗净备用。

  • 3.都切成碎沫。

  • 4.猪肉馅里放料酒,生抽,五香粉,盐搅拌均匀。

  • 5.接着放葱末和姜末,搅拌均匀。

  • 6.接着放鸡蛋,放点淀粉,以免炸时丸子会散。充分搅拌均匀。

  • 7.顺时针搅拌均匀。

  • 8.装盆。

  • 9.用手揉成合自己喜欢大小的的丸子装盘,等待油炸。

  • 10.锅中倒800克植物油。

  • 11.待油温六成热下丸子炸。

  • 12.炸之金黄捞出装盘备用。

  • 13.准备丸子,胡萝卜蒜,姜。上海青。

  • 14.蒜切片,姜切丝胡萝卜切萝卜花片。

  • 15.另起一锅烧水。

  • 16.下上海青焯熟。

  • 17.过凉水。挤出水分备用。

  • 18.锅中倒油。

  • 19.五成热放姜蒜爆香。

  • 20.油温五成热倒葱姜蒜爆香,接着放胡萝卜花片翻炒。

  • 21.翻炒1分钟吧放丸子,放生抽,五香粉翻炒。

  • 22.接着掺开水炖煮丸子2分钟左右。

  • 23.水分将要收干前放盐,勾芡,翻炒,关火,出锅。

  • 24.装盘。

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