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椒盐酥肉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 18:40:48  阅读:5446+ 来源:本站原创 作者:罗中旭

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
味精:升压、富含蛋白质、富含钠
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

去皮前夹肉一斤鸡蛋4个相克食物
植物油适量 花椒油适量
适量 花椒面适量
味精适量相克食物白糖少许相克食物
辣椒面适量 红薯淀粉适量

椒盐酥肉的做法

  • 1.前夹肉去皮切条

  • 2.调全蛋糊:4个鸡蛋,加入盐,花椒面,花椒油,少许白糖,调匀加红薯淀粉,至粘稠(能将手粘着不容易脱落即可)

  • 3.肉条裹糊

  • 4.四成油温下锅炸肉(锅中微微有烟时)

  • 5.炸至金黄捞出。

  • 6.小火下锅,调,盐,味精,花椒面,辣椒面,胡椒面,翻匀出锅。

  • 7.出锅盛菜

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