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凉拌萝卜丝的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 18:22:47  阅读:4996+ 来源:本站原创 作者:戴军

健康功效

白萝卜:消食积、化痰、宽中
香菜:健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

白萝卜一个相克食物 李锦记蚝油半勺
李锦记天成一味鲜酱油半勺半勺
香醋一小勺相克食物白糖一大勺相克食物
香油半勺 凉开水2勺
香菜一根相克食物

凉拌萝卜丝的做法

  • 1.李锦记作料。

  • 2.白萝卜一个,是婆婆自己家里种的。

  • 3.洗干净切丝。

  • 4.放入盆里加上直,用手抓十分钟,使其变软,在醉十分钟拧去汁水。

  • 5.将李锦记作料、白糖、香醋、香油等放着一个碗里搅拌均匀,倒入萝卜丝碗里。

  • 6.拌匀,再醉半小时以上。

  • 7.装盘放上香菜。平日吃的时候可以把香菜切碎,拌在里头也特别好吃。

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