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儿童猪肉松(面包机版)的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 22:38:57  阅读:7019+ 来源:本站原创 作者:爱戴

健康功效

猪里脊肉:补肾、滋阴、益气
葱白:通阳、解毒、发汗
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

猪里脊肉500克相克食物葱白5-6头
3克20克相克食物
酱油2勺

儿童猪肉松(面包机版)的做法

  • 1.煮里脊肉洗净切丁,葱洗净取葱白

  • 2.锅底座水烧开,放入猪肉和葱白大火烧开撇去血沫,转中火煮10分钟至熟透(建议不要把猪肉煮烂,那样子猪肉的营养都在汤里边了,煮熟就好)

  • 3.去掉葱白,猪肉沥干(性子不要急,要沥很干很干哦)

  • 4.沥干的装入保鲜袋,松肉锤用细眼的一边把肉锤散开来(保鲜袋建议用大一点的,开口处边上拧紧,末端两角剪两个小口口,方便里边空气排出,肉末也不会洒出来)

  • 5.锤散的肉碎放入面包机,放入调味料(这个配方的量做好的肉松微甜,不喜欢甜的可以酌情添减哈)启动面包机的果酱程序,1时05分两次

  • 6.提示音响了要赶紧将和面桶拿出来,肉松装盘,待凉了酥酥脆脆,香喷喷的猪肉松,大口吃吧*^_^*

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