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炸响铃的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 20:18:50  阅读:8118+ 来源:本站原创 作者:李玲玉

健康功效

豆腐皮:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

肉末500克豆腐皮1包相克食物
美味鲜酱油5克2克
鸡蛋一个相克食物 葱花1克

炸响铃的做法

  • 1.把买来的肉末加入盐,美味鲜酱油,葱花拌均匀

  • 2.豆腐皮一包,把豆腐皮一张张分开

  • 3.取少量肉末,摊在豆腐皮上,

  • 4.裹成圆形,(在豆腐皮一端涂上少量鸡蛋)这样裹好的都豆腐皮不会散

  • 5.裹好的成品

  • 6.用刀剁成长5厘米的小块

  • 7.锅烧热油,下去剁好的响铃

  • 8.炸至金黄色(小火炸,这样皮不会焦,却里面的肉末才会熟)捞出控干油

  • 9.成品装盘即可食

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