食材用料
| 大青椒适量 | 盐适量 |
| 大蒜适量相克食物 | 皮蛋2个相克食物 |
| 油适量 | |
擂辣椒皮蛋的做法
1.把大青椒用刀拍碎
2.准备两个皮蛋
3.准备适量的大蒜，把大蒜拍碎。
4.锅中放入适量的油，可以放多点，把大青椒放入锅中，炒软。如图，再放适量的盐调味，炒好装入碗中。
5.把大蒜，皮蛋要剥壳，把皮蛋用刀切一下。放入装辣椒的碗中，一起捣碎。我家用的是擀面杖，捣得越碎越好。然后就完成啦！是不是很容易呢！
擂辣椒皮蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 20:34:45 阅读：830+
来源：本站原创 作者：吕良伟
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