蜜汁烤鸡翅(微波炉版)的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡翅：温中、补精益髓、益气

食材用料

蜜汁烤鸡翅(微波炉版)的做法

• 1.鸡翅泡水 泡去血水 在鸡翅划刀 把烤肉酱、生抽调成汁腌渍鸡翅 至少四个小时

• 2.把鸡翅装保鲜袋 放冰箱腌渍过夜更入味

• 3.腌制好的鸡翅放入微波炉烤架上 底下放盘子接油脂

• 4.光波功能烤制25分钟 烤12分钟后刷腌渍鸡翅的酱汁翻面继续烤12分钟

• 5.最后一分钟剧蜂蜜水和洒上白芝麻烤一下即可

• 6.成品倍棒