健康功效
火腿：健脾、补气、扩张血管
紫菜：软坚、化痰、止咳
番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管
食材用料
| 紫米饭适量 | 火腿一条相克食物 |
| 腌萝卜一条 | 紫菜一片相克食物 |
| 寿司醋适量 | 番茄酱适量相克食物 |
| 鱼子酱适量 | |
番茄鱼子紫米寿司的做法
1.准备食材工具
2.中午吃剩的紫米饭，还有一点剩菜，菠菜鸡蛋，我和在一起了！微波一分钟，温热就行！
3.加入适量寿司醋，与米饭比例约1：10！
4.搅拌均匀！
5.紫菜铺在竹帘上！
6.把紫米饭铺在紫菜上，铺匀！
7.加入番茄酱
8.加入腌萝卜和火腿
9.把紫菜卷起来！
10.就成一卷了！
11.把紫菜卷切开！
12.摆在盘子里！
13.挤一点鱼子酱在寿司上，番茄鱼子紫米寿司就做好了！
