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小南瓜炒肉丝的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 22:47:43  阅读:1355+ 来源:本站原创 作者:黄维德

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气

食材用料

猪肉250g相克食物 小南瓜一个
葱段适量 自制豆瓣酱少许
2瓣相克食物适量
食用油稍多 红薯淀粉适量

小南瓜炒肉丝的做法

  • 1.猪肉切成丝,加入食用油,盐,红薯淀粉搅拌均匀

  • 2.小南瓜洗净后切成薄片

  • 3.太肥的肉切下来备用,准备蒜片和葱段

  • 4.锅里倒入适量的油,把肥肉放在锅里爆

  • 5.油烧至七成热时炒香肉丝

  • 6.肉丝捞出备用,余下的油里加豆瓣酱和蒜片炒香

  • 7.放入小南瓜片炒熟

  • 8.把之前炒好的肉丝放进去继续炒

  • 9.加盐,鸡精,葱段调味

  • 10.一盘美味

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