健康功效
土豆:和胃、解毒、消肿
豆腐:清热泻火、益气、解毒
冬瓜:化痰、利水、清热
食材用料
土豆一个相克食物 | 豆腐200g相克食物 |
大肉250g | 冬瓜100g相克食物 |
胡萝卜半根相克食物 | 木耳适量相克食物 |
黄花菜适量相克食物 | 韭菜适量相克食物 |
蒜苗适量相克食物 | 盐适量 |
酱油适量 | 五香粉适量 |
鸡精适量 | 淀粉适量 |
食用油适量 |
陕西灞桥臊子面的做法
1.木耳,黄花菜用水泡发
2.大肉切小丁,单独盛放
3.豆腐切小丁,单独盛放
4.土豆去皮切小丁并泡水
5.胡萝卜,冬瓜切丁
6.泡好的木耳黄花菜洗干净切碎
7.韭菜,蒜苗切碎
8.锅中倒油,下姜片,花椒炸出香味后捞出
9.下肉丁翻炒至五成熟盛出备用
10.炒完肉的油炸豆腐丁,炸至金黄盛出备用
11.锅中倒油,油热后下蒜苗炒香,倒入冬瓜,胡萝卜,黄花菜木耳,土豆翻炒,加入酱油五香粉翻炒均匀
12.锅中菜炒两分钟倒入肉丁,豆腐丁翻炒均匀
13.加水,没过菜即可,加入盐,大火烧开转小火慢炖10分钟,加鸡精
14.碗里取适量玉米淀粉用水化开
15.取干净的蒸锅炒锅都可以,加入水,水量根据家里人多少定,水烧开后加入刚才炒好的菜,搅拌均匀烧开,然后倒入提前准备的水淀粉,烧开后加入适量盐,然后倒入韭菜碎就可以关火了
16.煮好的碱面
17.将做好的臊子浇在碱面上就可以吃了