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陕西灞桥臊子面的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 22:33:33  阅读:5692+ 来源:本站原创 作者:陈汉典

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
豆腐:清热泻火、益气、解毒
冬瓜:化痰、利水、清热

食材用料

土豆一个相克食物豆腐200g相克食物
大肉250g冬瓜100g相克食物
胡萝卜半根相克食物木耳适量相克食物
黄花菜适量相克食物韭菜适量相克食物
蒜苗适量相克食物适量
酱油适量 五香粉适量
鸡精适量淀粉适量
食用油适量

陕西灞桥臊子面的做法

  • 1.木耳,黄花菜用水泡发

  • 2.大肉切小丁,单独盛放

  • 3.豆腐切小丁,单独盛放

  • 4.土豆去皮切小丁并泡水

  • 5.胡萝卜,冬瓜切丁

  • 6.泡好的木耳黄花菜洗干净切碎

  • 7.韭菜,蒜苗切碎

  • 8.锅中倒油,下姜片,花椒炸出香味后捞出

  • 9.下肉丁翻炒至五成熟盛出备用

  • 10.炒完肉的油炸豆腐丁,炸至金黄盛出备用

  • 11.锅中倒油,油热后下蒜苗炒香,倒入冬瓜,胡萝卜,黄花菜木耳,土豆翻炒,加入酱油五香粉翻炒均匀

  • 12.锅中菜炒两分钟倒入肉丁,豆腐丁翻炒均匀

  • 13.加水,没过菜即可,加入盐,大火烧开转小火慢炖10分钟,加鸡精

  • 14.碗里取适量玉米淀粉用水化开

  • 15.取干净的蒸锅炒锅都可以,加入水,水量根据家里人多少定,水烧开后加入刚才炒好的菜,搅拌均匀烧开,然后倒入提前准备的水淀粉,烧开后加入适量盐,然后倒入韭菜碎就可以关火了

  • 16.煮好的碱面

  • 17.将做好的臊子浇在碱面上就可以吃了

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