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奶酪面条沙拉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 22:52:37  阅读:75+ 来源:本站原创 作者:周定纬

健康功效

西红柿:暖肝、健胃、消食积
奶酪:促进生长、发育、增强免疫力、护肤
柠檬:和胃、生津止渴、安胎

食材用料

玉米粒少许西红柿半个相克食物
奶酪200g相克食物柠檬1个相克食物
面条400g黑橄榄50g
芝麻菜80g 熟鸡肉50g
橄榄油1汤匙黑胡椒1/3茶匙

奶酪面条沙拉的做法

  • 1.奶酪切成小丁。柠檬对半切成4瓣,再剔去内籽。黑橄榄切成4瓣。西红柿切成片。鸡肉切丝。

  • 2.面条放入沸水煮制15分钟,取出用冷水冲凉待用。芝麻菜洗干净。

  • 3.将准备好的原料全部放到一个碗中,再调入橄榄油混合均匀。

  • 4.最后撒上奶酪就好啦!

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