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五分钟少油芥菜挂蛋(๑❛ᴗ❛๑)的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 22:56:55  阅读：9182+ 来源：本站原创 作者：苗侨伟

健康功效

芥菜：化痰、消肿散结、增强免疫力
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

芥菜一斤相克食物辣椒一根相克食物
鸡蛋一个相克食物大蒜三瓣相克食物
葱一根相克食物 盐适量
糖适量相克食物 水少许

五分钟少油芥菜挂蛋(๑❛ᴗ❛๑)的做法

  • 1.芥菜洗干净

  • 2.大蒜拍开，葱切段，辣椒切开

  • 3.少油扁香葱辣椒蒜

  • 4.放入芥菜，放入少许水

  • 5.菜超软加入盐糖

  • 6.鸡蛋打匀后倒入翻炒一下让芥菜挂上

  • 7.收一下水就好出锅啦！！！

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