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枸杞百合汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-17 02:48:52  阅读：9807+ 来源：本站原创 作者：梁雁翎

健康功效

百合：安神、清心、润肺
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

百合四个相克食物枸杞一小把相克食物
冰糖一大块相克食物

枸杞百合汤的做法

  • 1.百合用手掰开，切去根部，掰成片，泡水中，浸去泥尘

  • 2.把百合一片片冲洗干净，枸杞用水冲洗沥干水

  • 3.枸杞、百合一起入锅加水

  • 4.煮开后加冰糖一大块，转小火15分钟即可

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