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酸辣腐竹的做法和食材用料及健康功效

2017-10-17 02:41:10  阅读:5353+ 来源:本站原创 作者:张延

健康功效

腐竹:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
黄瓜:利水、清热、解毒
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

腐竹适量相克食物黄瓜一根相克食物
胡萝卜一根相克食物木耳适量相克食物
辣酱少许少许相克食物
少许相克食物 味极鲜少许
香油少许

酸辣腐竹的做法

  • 1.将腐竹木耳泡发好备用

  • 2.黄瓜,胡萝卜,蒜切片与腐竹混合

  • 3.倒入辣酱,味极鲜,盐糖醋香油,拌匀

  • 4.装盘,可点缀香菜

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