芦荟鸡汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

芦荟：泻下、清肝

食材用料

芦荟鸡汤的做法

• 1.新鲜芦荟，自己种的，掰两片叶子（这个有的卖）

• 2.鸡，斩件，姜片备用

• 3.洗干净

• 4.把芦荟的外皮剥开，用小刀把里面的透明的肉给刮出来

• 5.全部剔完

• 6.把鸡肉，姜片放入炖盅加水

• 7.上电炖锅炖两个小时

• 8.炖一个小时后打开放入芦荟，接着再炖一个小时

• 9.成品