蒜蓉小油菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿

食材用料

蒜蓉小油菜的做法

• 1.将小油菜摘好后洗净

• 2.准备好辅料

• 3.锅烧热，把蒜爆香

• 4.然后下小油菜，翻炒一分钟，放耗油和生抽。再翻炒两分钟左右，放盐出锅即可，营养简单。